练习运球有一个过程的，对于新手而言，首先需要学习用手指拨球，注意是用手指拨球而不是手掌心。运球时要尽量贴身，且重心放低，熟悉了以后可以试试不看球运球，这是必须学会的，然后闭眼运球，训练球感。最后练习双手变换运球，眼睛...
发布时间：2022-09-12
一般来说，新手练习篮球主要从这几个方面开始练习，分为四个部分，投（投篮）、传（传球）、控（控球）、防（防守）。这四样基本功个人认为不分先后，当然这也因人而异。想练好篮球最先要做的事情，其实是先练长跑，你先的有体能把每...
一般来说，在篮球比赛中，篮球比赛每队五人，其中一人为队长，替补球员最多七人。篮球比赛分为上下半场，每半场各20分钟，中场休息10分钟。在篮球运动中，球员不能抱球走，拍球不能用双手，不能二次拍球，禁区外不能带球撞人。比赛结...
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